TakaさんのHokkaido Livet

どんな瞬間にも 生きていることの喜びを感じとること。 〜ターシャ〜

2019-01-02から1日間の記事一覧

ジムはじめ

2019年のジムはじめ。 マイステップという、ステップ台を使ったスタジオプログラムに参加してきました。初心者クラスなので負荷も軽めでしたが、どうしても左右が逆になりやすくて困ります…(笑)。気持ちはノリノリでも、下半身と上半身の動きが連動しな…