TakaさんのHokkaido Livet

よく働きよく遊び おいしいものを食べて 大いに笑い 分かち合い 感謝をし 早く寝て 早く起きること。すなわち 今日も ていねいに。

からだのこと

仕事始め 十勝ヒルズ~1月18日の巻

雪が降ってきそうな曇り空。今日は仕事始めでした。12月5日から療養&冬休みでのんびりしていたので、本当に仕事に行きたくなくて行きたくなくて…。3日ほど前から夜になると気持ち悪くなるというメンタルの弱さを発揮。 それでも一応庭を一回りしておか…

地道に

朝方、少し雪が積もって少しグレーがかった景色が眩しいくらいに白くなりました。お昼前には空の高さもぐんとあがって十勝晴れ。 ピラティスの帰り道に通る交差点。空も広けりゃ、道も広い。開放感ありすぎて、このまま飛んでいけるんじゃないかと思うほど。…

十勝は良い天気でした

石狩や旭川では大雪となりましたが、十勝は晴れわたる青空の1日。この十勝晴れが羨ましくて引っ越しをしてきたようなもの。 晴れているといえども、道路は融けては凍りの繰り返しなのでツルッツルです。今日も何度滑ったことか…。気を付けて運転していても…

ヘッドスパ初挑戦

通っている歯科医から「顎や首、頭のコリをほぐすことも大事です」と言われ、「そうだ、ヘッドスパをしてみよう」と色々調べてみました。十勝では専門のお店はありませんが、行っている美容室でも施術できたのでカットついでに予約をしてみました。美容室ま…

術後1か月

明日で手術から1か月。おなかのひきつり(外も中も)やチクチク、チリチリっとした痛みがまだ残るものの、普通に生活してます。私の場合は筋腫もチョコのう胞の大きさも4cmと比較的小さめだったこともあり、全摘をしてもその後の経過が良いのかな?と思…

札内ガーデン温泉へ

お風呂が解禁になったので、近所の札内ガーデン温泉へ行ってきました。風もなく、気持ちの良い穏やかな日は露天風呂でのんびりすると気持ちいいですよね~。 入口のカモたちも餌を食べながらツルッと滑っていて観察していると面白いです。ここの温泉は休憩所…

チーズタッカルビを作りました

入院していた時からずっと「食べたい!!!」と願っていたチーズタッカルビ。今年、女性に人気のメニューとなりました。本来のタッカルビは甘辛味の炒め物なのですが、チーズをトッピングすることで味がまろやかに。フライパン1つでできるのもお手軽です。 …

エルダーフラワーコーディアル

先日、ハーブコーディアル(シロップ)が届きました。 西洋ニワトコの名前でも知られるハーブ、エルダーフラワーです。炭酸や水、スパークリングワインで割ったり、紅茶などに数滴入れて楽しんだりします。 「マスカットのような香り」と書いてあるものもあ…

スタバの期間限定コーヒー&クリームラテ

スタバには色々な期間限定のラテやフラペチーノが販売されますが、その隙間でひっそりとコーヒー&クリームラテ(フラペチーノ)がでます。以前偶然飲むことができて、すっかり虜になりました。「いつも飲めない」というレア感に踊らされている自分もどうか…

3M

お腹の傷に貼ってあるテープがぴろんぴろんと剥がれてきました。剥がれたらそのままでもいいのだけれど、2~3か月はぴっと貼っておいたほうがきれいに治りますよ、と看護師さん。 病院のローソンは普段見たことのないものが沢山売っていて面白いです。そこ…

手術から1週間

手術からちょうど1週間。今ごろは目覚めるのを待つだけ、という時間帯。 写真はちょうど手術の前に東京の知人が「丸の内のイルミ、きれいだよ」と送ってくれたもの。前日には写真を眺めながら過ごしてたっけ。 今日は自分の記録として、今回に至るまでの経…

久しぶりのパン焼き

頂いたりんごジャムを早く食べたくて、昨日は久しぶりにホームベーカリーで食パンを焼きました。 強力粉に2割のグラハム粉を混ぜて焼いてます。どのくらいぶりだったでしょう、部屋の中が焼きたてパンの良い香りに包まれたのは。癒されますね~~(*^^*) そ…

家に戻りました

今朝から米飯食になりました! と同時に10時頃に予定通り退院の手続きをして、迎えに来てくれていた相方くんと共に家へ戻りました。 帰り道、入院した時とはうって変わっての冬本番の光景。昨日は十勝晴れっていう日記をアップしましたが、昨夜から雪が降…

十勝晴れ

ここ数日、十勝はいい天気です。病院にいても、気分が良いくらいですよ(^-^) 今夜から再び雪に予報、明日の退院時はもしかしたら雪かもしれません。 先程、背中につけていた硬膜外麻酔も取れ、主治医の診察でも問題がないという事で、明日に退院する事になり…

入院生活のお気に入り

朝から快調。まだお通じはないけれど(ずっと3分粥と水分ばかりだったし)、お腹もころころ動いているのでひとまず安心してます。 今回の入院手術では少しでも楽しもうと思って、大好きなドラマ「コウノドリ」のサクラ先生や四宮先生とお揃いのクロックスを院…

今のところ順調

手術も無事終了。今朝から歩く練習をして、この時間になるとかなり楽ちんです。食欲かまだわかないれど、元気に回復中です。 今朝の私の足。手術後に血栓予防のため、空気で加圧する装置がつけられます。これ、普段から欲しいと思ってしまった…。疲れた時に…

今夜のコウノドリ

普段はドラマをほとんど見ないのですが、1シーズンから好きで見ているのが綾野剛さん主演のコウノドリ。原作も好きで途中になっていますがツタヤで借りて読んでます。原作とドラマの違和感があまりなく見られるところもこのドラマの良さだと思っています。…

乳がん検診へ

寒いけれど、十勝は良いお天気が続いています。病院内にあるドトールでも窓際の席にいるとぽかぽかで気持ちが良かったです。 いつもドリンクはカプチーノ。ミラノサンドはジンジャーチキンにしました。お肉が柔らかくて美味しかったです。 さて、今日は乳が…