TakaさんのHokkaido Livet

どんな瞬間にも 生きていることの喜びを感じとること。 〜ターシャ〜

からだのこと

休みの日の日課

運動不足の夫のために、2人休みの日はできるだけ20分以上歩くようにしています。 行ったことないけど、なんだかサンフランシスコの公園っぽく見えるような見えないような。 この日はラーメン屋さんに行くのに片道45分。秋の高い空に浮かぶ雲を見ながら「かた…

至福のひととき

今日は予報より早く雨となり、ハウスでコンテナの片付けを行いました。霜が何回もおりたので、ダリアがペトペトになってました。ガーデンダリアは花期が長くて重宝していたのですが、やはり寒さには弱いですね。 ガーデンは紅葉まっさかり!ヒルズは何気に紅…

ストーブ初日

とうとう点けちゃいました。この時期になると職場でも「もう点けた?」というのが合言葉のようになります。点けたり点けなかったりの日々を過ごして、そのうちもう手放せない寒さになっていきますね…。週末にやってくる台風次第で初雪にもなりそうです。 我…

丸美が丘温泉

10月なのにどこかもわ~~~んと暑い日が続いていましたが、今日は寒い1日。ヒルズでは雪虫も飛んでいるので、このひんやりで初雪が来る…なんてこともありそうななさそうな。10月の台風は雪を運んでくることもあるのでうかうかしてられませんね。 寒く…

目、目が…

今月末に苫小牧のイコロの森でプラントフェアが開催。今年も十勝ヒルズ、豆持って出店します! で。雨の日を利用してディスプレイをちまちまと制作…。 近視なので仕事中はコンタクト、休みの日はメガネで過ごしています。ここ数年、したまま・かけたままでは…

がん検診へ行こう

今日は風の強い予報が出ていましたが、さほどでもなくほっとしています。 今年は46と偶数年でがん検診のクーポンが送られてきました。知人やおばが乳がん経験者で、治療の大変さを割と身近で見てきたこともあって、必ず受診しています。マンモグラフィは痛い…

暑っ!黒っ!

久しぶりに朝から快晴です。気持ちいいのですが、朝から暑い!! 今日は36度近くまで気温がぐんぐんあがり、午前の休憩後にラベンダーの刈取を行っていたのですが、日差しも強くてまぁ暑い!それでもSimmyと暑さに負けずおしゃべりしながら作業終了~。ク…

この時期になると…

暑いのが大の苦手です。なので作業中も暑くなると腕まくりをしてしまいます。必然的にこうなります。 ガーデングローブのあとがしっかり。茶色のロンTを着ているわけではありませんよ!やっちまったなーと思う反面、笑いにしてしまおうと、事務所で「みてみ…

感染

今日は星野源の新しいアルバムの発売日!名前はPOP VIRUS。今回のライブでも少しだけ歌ってくれてとても盛り上がりました! で。 ホンマもんのウイルスに感染したという…。中学生の時以来のインフルエンザ。40度近くまで熱があがってふーふー言ってたけど、…

体の異変

今日は地震後再開をしたピラティスへ。先生やいつも顔を合わせる皆さんと「大丈夫だった?」とお互いを確認しあいました。十勝は被害は小さくて、すでにほとんどいつもの暮しに戻っています。 それでも、「また大きな揺れがあったら怖いな」「いつ電気が復旧…

頑張ってみたけれど

いつも庭仕事の時にはハンチングをかぶっています。頭が大きいので帽子選びも一苦労なのですが、お気に入りのスタイルで仕事をするのはそれだけで楽しいですよね。 でも、ハンチングは首筋や耳のまわりの日焼けが半端ない!特に十勝へ来てからはなんででしょ…

みかんはちみつでフレトー

今朝はハンガリーパンでフレンチトースト。やっぱりハンガリーパンで作るととても美味しいです。卵液に一晩つけて、今日はいつもヒルズ朝マルシェやワークショップでお世話になっているナルセ養蜂場さんのみかんはちみつをかけて頂きました。 日頃あまりはち…

フィットネスに通ってます

今日は久しぶりにお休み。「今年は無理をしない!」と決めたのに、やはりなんだかんだバタバタしちゃいますね。特に雨も多いと色々予定も狂ってなおさらかもしれません。 買い物や車検など所用もありましたが、先月からフィットネスジムに通っているので今日…

アスパラの花

今日は曇り予報だったのに、昼から本降り。明日も雨で寒い1日となりそう。全国一の暑さだったのが、今夜もストーブ焚いてます…。 ポタジェではアスパラの花が見ごろ。とーっても小さくて一見「花」とは思えないけれど、とてもかわいい!

休日

2人休みは英語教室からスタート。英語アレルギーは多少改善されてきたもの、まだまだ中学生の足元にも及ばない・・・・(笑)。でも、何かを学ぶ事はリフレッシュにもなるので2人で楽しくやってます。 今日はお天気も下り坂ということで、のんびりくつろい…

忘れもの

今日は1人休みで歯医者へ。その後、久々スタバでも行ってのんびりしよ~と楽しみにしたのですが、目的のスタバのそばまで来て歯医者にコートを忘れた事に気づきました。 お茶してからだと歯医者もしまっちゃうし、何より気が気じゃない! 歯医者まで戻って…

ティーコーヒー

昨日出たワンダの新商品。 ティーコーヒー。ほうじ茶ラテはよく聞くけれど、こちらはカフェラテとほうじ茶。後味にお茶の苦味がほんのり香ります。メーカーのコンセプトが「ごくごく飲めるコーヒー」とのことで、すっきり飲みやすくなっています。カフェラテ…

終わった!

1日から地道に作業していたバラの冬囲い外し。初日は久しぶりに動いたせいで体中が悲鳴をあげておりました…。内腿の筋肉痛がまさか3日も続くなんて。 今日は本社からヘルプに来てくれて、新入社員スタッフと4人で黙々と作業。 少し終わりが見えてきたあた…

KALDIのルイボスティー

いつも麦茶ばかりだと飽きてきたので、KALDIでルイボス&レモングラスティーを買いました。 「煮だす」という行為が面倒なのでもっぱら水出し派。ルイボスの有効成分をぞんぶんに摂りたい時にはやっぱり煮だすのが良いみたいです。 ルイボスの効能は色々あっ…

ちょっと富山へ

あちこちで桜の開花の便りが届くと、北海道の寒さが急に強く感じてしまいます。もう気分が春になってるのかも? 夫にお留守番を頼み、4日間ほど富山に帰ります。 ずっと洗濯機の大きな渦に巻き込まっぱなしだったせいか、ちょっと疲れてしまい…。実家には強…

春の雪

全国ニュースでも話題になっていましたが、昨日のお昼から止むことも勢いがゆるむこともなく雪が降り続けました。幸いわたしはお昼に早あがりをさせてもらいまいたが、除雪の追いつかない道路で何度もハンドルを取られながらの帰宅はけっこうきつかったです…

のどをいたわる

今朝も氷点下25度近くまで冷えました。出勤時も18度とさほどあがらず、出勤すると事務所もヒエヒエ。まるごと冷蔵庫の中のようで、デスクも冷たい…。PC作業をするにも腕を置いておけないほどでした。 寒さに加え、十勝特有の乾燥も今年は厳しく感じます…

ささぎ餅

帰りの富山空港では夫へのお土産の鱒の寿司を買い、ふと目をやるとささぎ餅も売っていたので小腹満たしに買いました。 北陸、特に富山でよく食べられているささぎ餅。お餅にささげ豆をまぶしたものです。お餅の中にはあんこは入ってなくて、ほんのり塩味。大…

寒い…

今日は無事に飛行機も飛んで十勝に戻りました。富山も除雪が追いつかずに大きな道路が片側1車線になってしまい、空港までギリギリ! そんなこんなで一息ついてます。十勝の寒風がやけに冷たく感じていたら、なぜか38度を超える発熱。インフルだったらやだな…

今日はマック

今日は歯医者の日。麻酔をしたおかげで院長先生が朝の挨拶にいらしてくださった時にも「ほひゃほうほさいまふ」と気の抜けた返事になってしまいました。先月からこんな短期間に体の機能を止めまくっていいものかと不安になってます。 治療の後は夕方からの英…

仕事始め 十勝ヒルズ~1月18日の巻

雪が降ってきそうな曇り空。今日は仕事始めでした。12月5日から療養&冬休みでのんびりしていたので、本当に仕事に行きたくなくて行きたくなくて…。3日ほど前から夜になると気持ち悪くなるというメンタルの弱さを発揮。 それでも一応庭を一回りしておか…

地道に

朝方、少し雪が積もって少しグレーがかった景色が眩しいくらいに白くなりました。お昼前には空の高さもぐんとあがって十勝晴れ。 ピラティスの帰り道に通る交差点。空も広けりゃ、道も広い。開放感ありすぎて、このまま飛んでいけるんじゃないかと思うほど。…

十勝は良い天気でした

石狩や旭川では大雪となりましたが、十勝は晴れわたる青空の1日。この十勝晴れが羨ましくて引っ越しをしてきたようなもの。 晴れているといえども、道路は融けては凍りの繰り返しなのでツルッツルです。今日も何度滑ったことか…。気を付けて運転していても…

ヘッドスパ初挑戦

通っている歯科医から「顎や首、頭のコリをほぐすことも大事です」と言われ、「そうだ、ヘッドスパをしてみよう」と色々調べてみました。十勝では専門のお店はありませんが、行っている美容室でも施術できたのでカットついでに予約をしてみました。美容室ま…

術後1か月

明日で手術から1か月。おなかのひきつり(外も中も)やチクチク、チリチリっとした痛みがまだ残るものの、普通に生活してます。私の場合は筋腫もチョコのう胞の大きさも4cmと比較的小さめだったこともあり、全摘をしてもその後の経過が良いのかな?と思…