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TakaさんのHokkaido Livet

よく働きよく遊び おいしいものを食べて 大いに笑い 分かち合い 感謝をし 早く寝て 早く起きること。すなわち 今日も ていねいに。

夏の思い出

https://www.instagram.com/p/BIwRTYagCO9/

ぎっくり腰と腰痛の原因が背筋のなさと姿勢の悪さもあり、とにかく運動しなさいと言われ、バランスボールを買ってしまいました。#バランスボール #今さら #腰痛対策 #夏の思い出

 

わたしの夏は、腰痛の思い出しか残らないかと思われ…。邪魔になるから買いたくなかったけれど、本当に腰が曲がったらさすがにまだ勘弁!てことで、バランスボール。ゆらゆらやってます。