TakaさんのHokkaido Livet

どんな瞬間にも 生きていることの喜びを感じとること。 〜ターシャ〜

地道に

朝方、少し雪が積もって少しグレーがかった景色が眩しいくらいに白くなりました。お昼前には空の高さもぐんとあがって十勝晴れ。

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ピラティスの帰り道に通る交差点。空も広けりゃ、道も広い。開放感ありすぎて、このまま飛んでいけるんじゃないかと思うほど。

もうイケる、と思って先週のクラスで「むん」と腹筋に力を入れすぎたら、「まだ回復の途中ですよ」という事態に陥ったので今日は控えめに。わたしのピラティスの先生は「筋肉筋肉!!体幹体幹!!!」というよりも、関節の可動域を広くするストレッチやトレーニングをしてくださいます。とはいえ、その際にもゆるゆるのお腹では締まるものも締まらないので、ぐっと骨盤が揺らがないように鍛えるわけですけれども。

通い始めて1年が過ぎて、少しだけ体が柔らかくなりました。いつかガラケのようにぺたっと折りたためるような体になりたいなぁと思いながら、地道に楽しくやってます。