TakaさんのHokkaido Livet

どんな瞬間にも 生きていることの喜びを感じとること。 〜ターシャ〜

ジムはじめ

2019年のジムはじめ。

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マイステップという、ステップ台を使ったスタジオプログラムに参加してきました。初心者クラスなので負荷も軽めでしたが、どうしても左右が逆になりやすくて困ります…(笑)。気持ちはノリノリでも、下半身と上半身の動きが連動しなくてこれまた大変。ダンスができる人ってすごいなぁと思いながら、鏡に映る自分の姿に愕然としてます(笑)。

こんな状態なものですからスタジオプログラムよりも筋トレの方が好きでよくやっていますが、せっかくなので冬休み中は色々参加してみたいと思います。冬の間に筋肉が落ちてしまわないよう、春からの庭仕事にむけて体を維持できればいいな。