今朝、起きると左の背中が攣ってしまい…。たぶん、筋肉疲労だと思います。ずっと秋の庭仕事で動きっぱなしだったし。それにしても、背中が攣るとあんなにも苦しいのかと驚きました。仕事を休ませてもらい、かといって安静にしすぎても張りに張りまくった筋肉…
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