2月の月曜日はフィットネスジムで「MY STEP」というプログラムがあって、参加しています。ステップ台を使って足腰を鍛えながら有酸素運動を行うもので、ようやく少し慣れてきて楽しんでいます。 ジムの近くにはますやパン、はるこまベーカリー、そしてトカ…
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