Takaさんの暮らし日記

あの空の下に、思いをはせて

簡単セルフケア

どれだけジムに行ったり、自宅で筋トレしても、庭仕事は大仕事。特に冬眠あけの今時期は本当に体が痛い!!!

緊急事態宣言も出て、

整骨院に行っていいの?

温泉に行っていいの?

マッサージ機に座ってもいいの?

色んな不安と疑問がよぎって、でもきっとどれもあまり芳しくなさそう。でも腰がぎっくり寸前で車の振動ですらきつく、さぁどうしよう。

前に少しハマっていたお灸を思い出したけれど、腰にお灸は1人じゃできないので、ピップエレキバンにしてみました。

f:id:green015:20200418195652j:plain

真ん中の強さにしてみました。

本当に磁石で効くんかいな…と半信半疑でしたが、お風呂上りに腰に6か所、足裏に1か所貼ってみたところ、じんわり温かくて、腰が楽。なんだかキツネにつままれた気分!!磁石ってすごい!!

首から下のコってるところはどこにでも貼れるし、薬剤使ってないし、3日間くらい貼りっぱなしでもいいし、ラクチンづくめ。湿布と違ってさりげなく貼ってられるのもいいかも。

100%痛みが取れたぜ!!ってわけではないけれど、ソファから立ったり座ったりですらきつくて泣きそうだったのを思うと、効果を実感してます。明日も張り切って庭仕事ができそうです。