Takaさんの暮らし日記

あの空の下に、思いをはせて

からだのために

外仕事が一息ついたら、少しは家事をする気分になってきました。どうしても自分だけのご飯って手抜きになっちゃうんですよね…。

でも、ここのところ更年期っぽい症状があらわれてきたので「きちんとせねば!」と思い直しつつあります。

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今日のお昼はもやし、レンコン、ねぎ、しめじのスープ。レンコンがしゃきしゃきでおいし~。免疫力をあげるためにきのこ類は毎日食べてます。

私の母はほとんど更年期の症状がなかったので、こういうのって遺伝しないかなーってひそかに思ってます。