更年期

数年前から動悸息切れで「軽い更年期ですね」と言われて、それから今年に入ってホットフラッシュ症状が出てきました。滝汗とまではいかないけれど、急に暑くなってじんわり汗をかくときもあります。あとはめまい……なのかな？頭がふあふあする時があります。

そろそろ漢方でも飲んだ方がいいのかな？と

買ってみました。

寝込むほどの症状ではないので、このまま軽めに過ぎるといいなぁなんて思ってます。あとはこの夏は仕事を無理しすぎているので、休みを取る事に罪悪感を感じないようにしたいと思います。