Takaさんの暮らし日記

あの空の下に、思いをはせて

からだのこと

疲れた………

18日のガーデンシーズン最終日あたりから冬支度を始めています。堆肥を何袋も運んで握力がなくなってきたり、ずっと刈り取りで背中がパンパンだったり。耕運機を30分ほどかけてたら、腕がふにゃふにゃで箸が持てなかったり。そんな日々を過ごしていたら、さ…

体のメンテDAY

天気予報と違って、朝から雨の1日。晴れていたら福原山荘に紅葉を見に行こうと思っていたけれど、体のメンテをしようと夫と向かったのは 私がいつもお世話になっているはなみずき整骨院。物腰がとても柔らかい先生で、マッサージがものすごく気持ちがいいん…

体のために

仕事でいろいろあって、ストレスから口腔異常感症再発でさらにストレスの日々。十勝では診察してくれるお医者さんもいないし、結局のところ「ストレスですね」という言葉で終わってしまうので、なんとかならないかなと思って飲み始めたのがファンケルのスト…

おかしいな…

今年は庭仕事が始まってからずっと腕や手にも日焼け止めをきちんと塗ってるのに、「黒いね」と言われる始末。 夫の手が小さいのはチャームポイントです。 いつも真っ赤になっている夫を見ていると痛そうなので、黒くなるのも悪くはないかも…。

ヘルシア

7月からの発売に先行して、セブンだけで今は販売されているヘルシアの新商品。 マイリズム。 「疲労感を軽減」「体脂肪を減らす」と魅力的なキーワードが揃ってますね。。。微炭酸でキウイフレーバーなのも私は好きです。できれば強炭酸でもいいくらい。 春…

腸活!

風邪をひかないようにヨーグルトを長年食べ続けています。おかげ様で夫も私も元気!さらに新型コロナウイルスでも免疫力をあげるのが大事、と見聞きしているのでより腸活を心がけています。 毎朝食べているヨーグルトは自家製のカスピ海。ずっと継ぎ足しして…

母からの布マスク

午前中は夫とウォーキングがてら銀行などに用事をすませ、ちょうど帰宅したら雨がぱらついてきて、さらにお昼すぎにはあられも降ってくる不安定な1日。早く春らしい陽気が続くといいなぁ…。 先ほど、実家の母から布マスクが届きました。良い色あい~(*^^*) …

簡単セルフケア

どれだけジムに行ったり、自宅で筋トレしても、庭仕事は大仕事。特に冬眠あけの今時期は本当に体が痛い!!! 緊急事態宣言も出て、 整骨院に行っていいの? 温泉に行っていいの? マッサージ機に座ってもいいの? 色んな不安と疑問がよぎって、でもきっとど…

お気に入りのハーブティー

今朝は3時に目が覚めてしまい、なんだか嫌な予感…。昨晩、どうやら炊飯器にコメも入れずにタイマーをセットしたっぽい…、どうだっけ…と布団の中でモヤモヤしてても仕方がないので、チェックしに行くと、からっぽの釜がほかほかになっている真っ最中でした。…

よつ葉アリーナ十勝

六花亭本店と藤丸でお買い物をして、そこからてくてく国道38号線。普段車でも滅多に通らない道を散歩すると、色々な発見がありますね。 さて。 ずっと工事中だった帯広市総合体育館が新しくよつ葉アリーナ十勝として先月末にオープンしました。よつ葉乳業…

体がかたい

北海道に緊急事態宣言が出されて一夜明けました。本当はジムで自転車こぎたいし、札幌に買い物行きたいし、ぷらーっとコーヒーでも飲みに行きたい。けれど、今は我慢。 必要最低限の外出で食料品や日常品の買い物にいつものように出かけると、街の様子は少し…

マスク

すっかり店頭から消えましたね、マスク。我が家は夫が不特定多数の方と接する仕事なので、インフルや胃腸炎予防のためマスクをいつも切らさないようにストックしていましたが、あと少しでおしまい。。春になれば私が花粉症になるので必須アイテムなのに! な…

パラダイス酵母

スキー場で知り合ったHさんからパラダイス酵母なるものを分けてもらいました。 パラダイス酵母はマンモス酵母とも言われているらしく、納豆菌や乳酸菌の祖先で350万年まえからの古代菌が入っているそう。アンチエイジングや乾燥肌に効果があるみたいです…

寂しい夢

スキー場へアルバイトに行く時は、途中のローソンでホットカフェオレを買うのが楽しみになっています。せっかくおこづかいを稼ぎに行っているのに、無駄遣い(笑)。 さて、今日の日記は1月4日の朝方に見た夢。4日の朝方に見たのはもやもやっとするものだっ…

誕生日

今日はわたしの誕生日。職場ではSimmyが帯広で人気のショコラ店のチョコをプレゼントしてくれました。 チョコが好きなので嬉しいのもあるけれど、気持ちが何より嬉しい!!! トマム時代の友達が連絡をくれて、「れいれいの誕生日が来ると今年もあとわずかだ…

休みの日の日課

運動不足の夫のために、2人休みの日はできるだけ20分以上歩くようにしています。 行ったことないけど、なんだかサンフランシスコの公園っぽく見えるような見えないような。 この日はラーメン屋さんに行くのに片道45分。秋の高い空に浮かぶ雲を見ながら「かた…

至福のひととき

今日は予報より早く雨となり、ハウスでコンテナの片付けを行いました。霜が何回もおりたので、ダリアがペトペトになってました。ガーデンダリアは花期が長くて重宝していたのですが、やはり寒さには弱いですね。 ガーデンは紅葉まっさかり!ヒルズは何気に紅…

ストーブ初日

とうとう点けちゃいました。この時期になると職場でも「もう点けた?」というのが合言葉のようになります。点けたり点けなかったりの日々を過ごして、そのうちもう手放せない寒さになっていきますね…。週末にやってくる台風次第で初雪にもなりそうです。 我…

丸美が丘温泉

10月なのにどこかもわ~~~んと暑い日が続いていましたが、今日は寒い1日。ヒルズでは雪虫も飛んでいるので、このひんやりで初雪が来る…なんてこともありそうななさそうな。10月の台風は雪を運んでくることもあるのでうかうかしてられませんね。 寒く…

目、目が…

今月末に苫小牧のイコロの森でプラントフェアが開催。今年も十勝ヒルズ、豆持って出店します! で。雨の日を利用してディスプレイをちまちまと制作…。 近視なので仕事中はコンタクト、休みの日はメガネで過ごしています。ここ数年、したまま・かけたままでは…

がん検診へ行こう

今日は風の強い予報が出ていましたが、さほどでもなくほっとしています。 今年は46と偶数年でがん検診のクーポンが送られてきました。知人やおばが乳がん経験者で、治療の大変さを割と身近で見てきたこともあって、必ず受診しています。マンモグラフィは痛い…

暑っ!黒っ!

久しぶりに朝から快晴です。気持ちいいのですが、朝から暑い!! 今日は36度近くまで気温がぐんぐんあがり、午前の休憩後にラベンダーの刈取を行っていたのですが、日差しも強くてまぁ暑い!それでもSimmyと暑さに負けずおしゃべりしながら作業終了~。ク…

この時期になると…

暑いのが大の苦手です。なので作業中も暑くなると腕まくりをしてしまいます。必然的にこうなります。 ガーデングローブのあとがしっかり。茶色のロンTを着ているわけではありませんよ!やっちまったなーと思う反面、笑いにしてしまおうと、事務所で「みてみ…

感染

今日は星野源の新しいアルバムの発売日!名前はPOP VIRUS。今回のライブでも少しだけ歌ってくれてとても盛り上がりました! で。 ホンマもんのウイルスに感染したという…。中学生の時以来のインフルエンザ。40度近くまで熱があがってふーふー言ってたけど、…

体の異変

今日は地震後再開をしたピラティスへ。先生やいつも顔を合わせる皆さんと「大丈夫だった?」とお互いを確認しあいました。十勝は被害は小さくて、すでにほとんどいつもの暮しに戻っています。 それでも、「また大きな揺れがあったら怖いな」「いつ電気が復旧…

頑張ってみたけれど

いつも庭仕事の時にはハンチングをかぶっています。頭が大きいので帽子選びも一苦労なのですが、お気に入りのスタイルで仕事をするのはそれだけで楽しいですよね。 でも、ハンチングは首筋や耳のまわりの日焼けが半端ない!特に十勝へ来てからはなんででしょ…

みかんはちみつでフレトー

今朝はハンガリーパンでフレンチトースト。やっぱりハンガリーパンで作るととても美味しいです。卵液に一晩つけて、今日はいつもヒルズ朝マルシェやワークショップでお世話になっているナルセ養蜂場さんのみかんはちみつをかけて頂きました。 日頃あまりはち…

フィットネスに通ってます

今日は久しぶりにお休み。「今年は無理をしない!」と決めたのに、やはりなんだかんだバタバタしちゃいますね。特に雨も多いと色々予定も狂ってなおさらかもしれません。 買い物や車検など所用もありましたが、先月からフィットネスジムに通っているので今日…

アスパラの花

今日は曇り予報だったのに、昼から本降り。明日も雨で寒い1日となりそう。全国一の暑さだったのが、今夜もストーブ焚いてます…。 ポタジェではアスパラの花が見ごろ。とーっても小さくて一見「花」とは思えないけれど、とてもかわいい!

休日

2人休みは英語教室からスタート。英語アレルギーは多少改善されてきたもの、まだまだ中学生の足元にも及ばない・・・・(笑)。でも、何かを学ぶ事はリフレッシュにもなるので2人で楽しくやってます。 今日はお天気も下り坂ということで、のんびりくつろい…