体メンテ

一昨日から自宅と職場の雪かきで、さすがに体が痛いです。特に冬場は体を動かしてないから、余計にきますね……。

1月に入ってから、接骨院に通っています。冬場のうちにメンテをして、夏に少しでも動けるようにと思って。50歳間近になってくると、さすがに30代の頃のように「寝ればなおる」なんて事はなく、疲労は蓄積する一方。背骨も股関節も可動域がギシギシ狭くなってくるので、施術は痛い出費だけど、体のために。